Как повысить эрекцию? Нет ничего проще
Хорошая, стабильная эрекция в глазах общественности является одним из главных и неотъемлемых атрибутов “настоящего” мужчины. Хорошее либидо заботит и женщин, но далеко не в такой мере, как мужчин. Для многих из них утрата эрекция буквально равносильна смерти - по крайней мере, в постельной жизни.
Многие мужчины, особенно в возрастной группе за 40, рано или поздно переживают этот кризис, ломая голову над тем, как повысить эрекцию.
Наш сегодняшний материал направлен на развеивание кое-каких устаревших мифов об эректильной дисфункции, а также анализ тех страхов, что сопровождают эту пренеприятную, но устранимую проблему.
Первопричины ухудшения либидо
Так как эрекция - это по сути наполнение пениса кровью под действием определённых физиологических и психологических стимулов, то состояние сердечной мышцы и кровеносной системы в целом играет огромную роль в мужском здоровье, в том числе половом.
Таким образом регулярные кардионагрузки могут как повысить эрекцию, так и улучшить самочувствие в целом. Только не стоит перегибать и отчаиваться на 1000 прыжков со скакалкой в один заход. Даже регулярные пешие прогулки в среднем темпе постепенно дадут Вам почувствовать себя лучше. Как вариант, можете записаться в спортзал и под надзором тренера использовать кардиотренажёры. Главное - развеять сидячий образ жизни.
Достигнув определённых результатов в деле улучшения либидо, можно приступать к следующему шагу - продолжительности полового акта. Если Вы всё ещё не уверены в том, выдержите ли Вы напор страсти достаточно долго, можете обратить внимание на эрекционные кольца. Эти изделия помогут удержать уверенную эрекцию на протяжении всей ночи, что потешит Вас и порадует вашу пассию, особенно если Вы выберете эрекционное виброкольцо Pornhub Vibrating Cock Ring с дополнительной вибростимуляцией. Альтернативно, можете выбрать пролонгаторы - чудодейственные вещества, позволяющие растягивать акт любви на бесконечно долгий срок.
Но и психологический фактор не стоит игнорировать. Стресс может самым прямым образом повлиять на ваше либидо и не только. Постарайтесь исключить источники негатива из вашей жизни или по крайней мере держать их в узде, не давая влиять на личную жизнь. Порой смена окружения может самым положительным образом повлиять на самочувствие. Физические упражнения придутся кстати и тут. Недавний материал, опубликованный Washington Post, подтверждает, что спорт помогает значительно уменьшить тревожность.
В случае, если оба этих метода не помогли, или Вы думаете о других методах как повысить эрекцию, то Вы всегда можете попробовать возбуждающие капли, духи с феромонами или смазки для мужчин. Это проверенные средства, которые годами помогали мужчинам в деле улучшения либидо и восстановления мужской силы.
Не стоит забывать и о других, не менее важных аспектах мужского здоровья - правильном питании и своевременном отдыхе. Прекратить чрезмерное употребление алкоголя и бросить курение будет отличным стартом. Не лишним будет и пересмотреть рацион в пользу здорового питания.
Регулярный сон тоже играет важную роль. Наладив режим сна и уделяя ему не менее 7 часов в сутки, Вы практически наверняка сразу же заметите позитивные улучшения либидо за счёт улучшения биоритмов и стабильной выработки необходимых гормонов.
Итоги
Надеемся, что наши советы помогут Вам достичь цели и Вам никогда больше не придётся задаваться вопросом “как повысить эрекцию?”.
Как всегда, берегите себя, приобретайте только качественные секс игрушки в Toys For Love, ну и, конечно же, ни в чём себе не отказывайте в постели!
А тем временем можете почитать наш свежий материал о том, насколько эффективен БДСМ электростимулятор и какие секс игрушки способны помочь Вам в анальном сексе.
